Alimentos para un cerebro 10/10

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Este debate contiene 1 respuesta, tiene 2 mensajes y lo actualizó  doctorguss hace 6 años, 12 meses.

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  • #50372

    johannacas
    Participante

    Hola a tod@s! Les dejo un artículo muy bueno e informativo para conocer mejor la alimentación correcta y sana para mantener saludable nuestro cerebro. A mí me gusto mucho y me sirvió, espero a Uds. también!
    El cerebro es el órgano mayor del sistema nervioso central y el centro de control para todo el cuerpo, tanto de actividades voluntarias como de actividades involuntarias. También es responsable de la complejidad del pensamiento, memoria, emociones y lenguaje.
    Es un órgano extremadamente activo, hambriento y delicado, con el que se ha demostrado que los alimentos adecuados pueden mejorar sus habilidades, tales como la concentración, la memoria y las destrezas motoras y sensoriales, además de mantener a una persona motivada, acelerar los tiempos de reacción, calmar el estrés y quizás evitar el envejecimiento cerebral.
    Varios estudios demuestran que una dieta alta en alimentos grasos y pobres en frutas y vegetales no solo es mala para el corazón y está relacionada con ciertos tipos de cáncer, sino que además puede causar depresión y agresividad.
    No solo el rendimiento mental depende en gran medida de la dieta, también el humor y la motivación.

    Alimentos recomendados

    Nueces, zanahorias, pescado, café y te de manera moderada y espinacas.

    Vamos, pruebenlo! no se van a arrepentir!

    Fuente: Laboratorios Clinicos en Guayaquil

    #72510

    doctorguss
    Participante

    Laboratorios clínicos en Guayaquil

    Somos una red de centros médicos comprometidos en brindarle el mejor diagnóstico y tratamiento para cuidar su salud y la de su familia. Contamos con 10 Puntos Médicos Familiares en todo el país y con más de 250 médicos especialistas, ofrecemos las principales especialidades médicas, modernos laboratorios clínicos, rayos x, ecografías, tomografías, resonancia magnética, odontología, terapias de rehabilitación, terapias respiratorias, farmacia y salud ocupacional. Servimos con los más altos estándares de calidad para atender sus necesidades médicas.

    Gua Mdica – Saludsa

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